Quizá si echamos la vista atrás unos miles de años, para comprender como funcionaba nuestro organismo ante situaciones que amenazaban nuestra supervivencia, podamos responder a las exigencias de esta pandemia que nos ha tocado vivir. Sí, es cierto que el mundo ha cambiado mucho en comparación con la vida que llevaba el Homo sapiens
Llegó la hora, el bebé está creciendo y pronto la leche materna no será capaz de cubrir todas sus necesidades nutricionales. Es el momento de complementar la lactancia con nuevos alimentos y se trata de un período clave para programar la salud del futuro adulto (post 1) (post 2) Ya desde la primera infancia, en
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o Irritable Bowel Syndrome (IBS) en inglés, es una patología de índole multifactorial, pero a pesar de ello, muchos profesionales sanitarios ejercen una visión reduccionista en su diagnóstico y por consiguiente en su tratamiento. Si has sido diagnosticado de SII posiblemente te habrán dicho que se debe a
Este post complementa al anterior, analizaremos algunos aspectos fundamentales del niño a partir del primer año y medio en adelante, cuando dejan de ser bebés. La ventana de oportunidad que existe hasta los 6 años es determinante para la persona adulta en que se convertirá. De nuevo te mostramos consejos para sacarle el máximo
El ser humano tiene una tendencia natural a crecer y desarrollarse. Todo bebé o niño que tiene cubiertas sus necesidades básicas de alimentación, higiene, cuidados, seguridad física y en su hogar tiene unos padres que le dan amor y lo nutren emocionalmente, adquiere la confianza y libertad de poder moverse siempre que no haya
En el post anterior veíamos dos escenarios posibles en relación a los estrógenos y al papel que tiene la microbiota intestinal en el metabolismo de los mismos: un exceso o un déficit en la reabsorción de estrógenos. En este caso hablaremos del déficit de estrógenos característico de la etapa perimenopáusica y menopáusica donde las
La cuadrupedia nos hace mamíferos y en el ser humano suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. A partir de este hito del desarrollo, el bebé puede moverse y desplazarse por sí mismo, lo que supone relacionarse socialmente y con su entorno. Será posteriormente, desde la cuadrupedia, cuando madurativamente estamos preparados para
El papel del hígado en el metabolismo de los estrógenos es bien conocido, pero la participación de la microbiota en este proceso se encuentra en pleno estudio en los últimos años. Vamos a introducir dos conceptos que son importantes para poder entender la relación que existe entre la microbiota y los estrógenos. El primero
No queríamos dejar pasar la oportunidad de hacer nuestro pequeño homenaje al Día del Libro. Hundir la nariz entre las páginas de un cuento o un libro es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos ofrecernos como adultos y, además, servir de ejemplo para que nuestros hijos, que son esponjitas que todo lo
Después de sentar las bases de la importancia que tiene la correcta adquisición de una microbiota saludable durante el periodo de tiempo conocido como ventana de oportunidad, ahora toca por fin presentar las herramientas que tenemos a nuestro alcance para poder programar la salud futura de nuestros pequeños. Seguiremos el mismo guión del post
