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Alimentación complementaria (AC) y Baby Led Weaning (BLW)

Llegó la hora, el bebé está creciendo y pronto la leche materna no será capaz de cubrir todas sus necesidades nutricionales. Es el momento de complementar la lactancia con nuevos alimentos y se trata de un período clave para programar la salud del futuro adulto (post 1) (post 2) Ya desde la primera infancia, en

Por |2018-11-04T20:30:25+01:00lunes, octubre 29, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , |Sin comentarios

Síndrome del Intestino Irritable. ¿Estamos seguros de nuestro diagnóstico?

El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o Irritable Bowel Syndrome (IBS) en inglés, es una patología de índole multifactorial, pero a pesar de ello, muchos profesionales sanitarios ejercen una visión reduccionista en su diagnóstico y por consiguiente en su tratamiento. Si has sido diagnosticado de SII posiblemente te habrán dicho que se debe a

Por |2018-10-01T12:52:44+01:00viernes, septiembre 28, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , , , |Sin comentarios

Crecer paso a paso, un apasionante camino (2ª Parte: Niños)

Este post complementa al anterior, analizaremos algunos aspectos fundamentales del niño a partir del primer año y medio en adelante, cuando dejan de ser bebés. La ventana de oportunidad que existe hasta los 6 años es determinante para la persona adulta en que se convertirá. De nuevo te mostramos consejos para sacarle el máximo

Por |2018-09-10T12:39:12+01:00lunes, septiembre 10, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , , , |Sin comentarios

Crecer paso a paso, un apasionante camino (1ªParte: bebés)

El ser humano tiene una tendencia natural a crecer y desarrollarse. Todo bebé o niño que tiene cubiertas sus necesidades básicas de alimentación, higiene, cuidados,  seguridad física y en su hogar tiene unos padres que le dan amor y lo nutren emocionalmente, adquiere la confianza y libertad de poder moverse siempre que no haya

Cuando la microbiota conoció a los estrógenos (2ªParte). Estrógenos bajos

En el post anterior veíamos dos escenarios posibles en relación a los estrógenos y al papel que tiene la microbiota intestinal en el metabolismo de los mismos: un exceso o un déficit en la reabsorción de estrógenos. En este caso hablaremos del déficit de estrógenos característico de la etapa perimenopáusica y menopáusica donde las

Por |2018-07-02T16:02:35+01:00lunes, junio 11, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , , |Sin comentarios

La importancia del gateo

La cuadrupedia nos hace mamíferos y en el ser humano suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. A partir de este hito del desarrollo, el bebé puede moverse y desplazarse por sí mismo, lo que supone relacionarse socialmente y con su entorno.  Será posteriormente, desde  la cuadrupedia, cuando madurativamente estamos preparados para

Por |2018-06-04T23:03:27+01:00lunes, junio 4, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

Cuando la microbiota conoció a los estrógenos (1ªParte)

El papel del hígado en el metabolismo de los estrógenos es bien conocido, pero la participación de la microbiota en este proceso se encuentra en pleno estudio en los últimos años. Vamos a introducir dos conceptos que son importantes para poder entender la relación que existe entre la microbiota y los estrógenos. El primero

Mi pequeña Biblioteca

No queríamos dejar pasar la oportunidad de hacer nuestro pequeño homenaje al Día del Libro. Hundir la nariz entre las páginas de un cuento o un libro es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos ofrecernos como adultos y, además, servir de ejemplo para que nuestros hijos, que son esponjitas que todo lo

¿Es posible programar la salud de nuestros hijos? (2ª Parte)

Después de sentar las bases de la importancia que tiene la correcta adquisición de una microbiota saludable durante el periodo de tiempo conocido como ventana de oportunidad, ahora toca por fin presentar las herramientas que tenemos a nuestro alcance para poder programar la salud futura de nuestros pequeños. Seguiremos el mismo guión del post

Por |2018-05-06T22:03:20+01:00lunes, abril 9, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , , , , |Sin comentarios

El porteo: un gran aliado

Hay gran cantidad de mitos en cuanto a la crianza, pero si volvemos la vista atrás somos conscientes de que el ser humano trae una programación genética que no ha cambiado tanto como lo han hecho las costumbres socioculturales, especialmente en países desarrollados. Atendiendo a nuestra biología vemos que las verdaderas necesidades (motoras y

Por |2018-03-26T10:10:11+01:00domingo, marzo 25, 2018|Categorías: Blog|Etiquetas: , , , , , , |Sin comentarios

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